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Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP)

Psychotherapie Alexandra Bernhardt Innsb

Methode:

Die Katathym Imaginative Psychotherapie ist eine anerkannte, wissenschaftlich begründete tiefenpsychologische Behandlungsmethode. Sie wurde 1955 von Hanscarl Leuner unter dem Namen "Katathymes Bilderleben" eingeführt und seither stets weiterentwickelt. Das ungewöhnlich klingende Wort "katathym" kommt aus dem Griechischen (kata = gemäß, abhängig von; thymos = Seele) und bedeutet

"aus der Seele oder dem Gemüt" kommend. Neben der sprachlichen Ausdrucksweise werden auch innere Bilder und Träume in die Therapie mit einbezogen. Indem sich das seelische Erleben in inneren Bildern und Imaginationen abbildet, kann es betrachtet und bewusst gemacht werden.

Diese Methode eignet sich vor allem:

bei depressiven Verstimmungen
bei belastenden Lebenssituationen oder Krisen
wenn Situationen festgefahren wirken und Sie nicht weiter wissen
bei häufigen Stimmungsschwankungen, Wutausbrüchen, plötzlich auftretender Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Unsicherheit oder dem Gefühl der Hoffnungslosigkeit
bei auftretenden Angstzuständen und Panikattacken
bei Burn-out-Symptomatiken oder wenn Ihnen irgendwie alles zu viel ist
bei somatischen oder chronischen Erkrankungen
bei Suchtproblematiken
wenn Sie unter Schlafstörungen leiden oder Ihnen belastende Gedanken durch den Kopf spuken
wenn Sie Ihr Leben reflektieren und Altes aufarbeiten möchten
wenn Sie unzufrieden mit ihrer jetzigen Situation sind und Unterstützung bei der Bewältigung eines "Neuanfangs" brauchen
wenn Sie Hilfe bei der Sinnfindung benötigen und sich neue Ziele setzen wollen
wenn Sie selbstsicherer werden möchten und Hilfe bei der Selbstverwirklichung benötigen
wenn Sie schwer "nein" sagen können
bei beruflichen Schwierigkeiten oder der Suche nach einer Neuorientierung
wenn Sie gerne jemanden hätten der Ihnen bei der Identitätsfindung zur Seite steht
wenn Sie in einer unglücklichen Beziehung fest stecken oder sich einfach keine ergibt
bei psychosozialen und/oder familiären Problemen
oder wenn Sie über ein vertrauliches Thema sprechen möchten und eine aufmerksame Zuhörerin brauchen die Ihnen Rückmeldungen gibt, sie unterstützt, aufmuntert oder anspornt

Terminvereinbarung:

Wenn Sie den Eindruck gewonnen haben, dass Ihnen eine Therapie gut tun würde, dann kontaktieren Sie mich bitte per Telefon oder Kontaktformular. Im Falle, dass ich telefonisch nicht erreichbar sein sollte, werde ich Sie umgehend zurückrufen. Gerne können Sie auch eine Nachricht auf der Mobilbox hinterlassen.

Die Sitzungen finden im Regelfall in meiner Praxis statt.

In Ausnahmesituationen oder aufgrund größerer Entfernungen sind auch Sitzungen per Videotelefonie (Skype/Zoom) möglich.

Ablauf:

Sie kontaktieren mich und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses ca. 10 minütiges Infogespräch in welchem ich Sie gerne über die Methode und die Rahmenbedingungen der Psychotherapie aufkläre.

Wenn Sie die Therapie bei mir beginnen möchten, können wir danach ein ca. 50 minütiges Erstgespräch führen, im welchem ich versuchen werde mir ein genaues Bild von Ihnen und der Situation zu machen. Das Erstgespräch kann ebenso dazu dienen offene Fragen zu klären oder gegebenenfalls schon ein Behandlungsziel zu definieren. Das Erstgespräch sowie alle weiteren Termine werden verrechnet.

Zu Beginn der Therapie erzählen Sie mir Ihr Anliegen. Im weiteren Verlauf werden wir zu der entstandenen Thematik auch mit inneren Bildern/Imaginationen (und Märchen) arbeiten.

Eine sogenannte Imagination entsteht dadurch, dass ich Ihnen ein Bildmotiv wie etwa eine Wiese oder Blume vorgebe und Sie dazu spontan Bilder vor Ihrem inneren Auge in Erscheinung treten lassen.

Dies kann wahlweise in entspannter Sitz- oder Liegeposition geschehen.

Indem Sie mir schildern was Sie wahrnehmen, formt sich das Bild langsam zu einem "Film". Die sogenannte Imagination entsteht und Sie berichten was sich symbolisch in dieser abbildet.

Danach wird das Wahrgenommene kurz nachbesprochen und Sie werden gebeten eine Szene oder Frequenz aus der Imagination zu Hause bildlich darzustellen. Indem das imaginativ Empfundene auf einem Blatt Papier abgebildet wird, hilft es uns in der nächsten Therapiesitzung wieder in das Thema einzusteigen.

Zudem ergeben sich durch die Betrachtung oft neue Blickwinkel und das Erstellen einer Zeichnung oder eines gemalten Bildes hilft Ihnen, sich auch eigenständig mit dem Thema auseinanderzusetzen und die Imagination noch einmal nachwirken zu lassen.

Das intuitive Wissen das in uns allen steckt, kann sich auf diese Weise einen Weg nach draußen bahnen und bewusst wahrgenommen werden. Meine Aufgabe besteht darin, Sie bei diesem Prozess zu unterstützen.

Kosten:

Mag.a Alexandra Bernhardt - Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision Maria-Theresien-Straße 8 - 6020 Innsbruck

Die Bilder dienen lediglich als Beispiele und müssen keinesfalls in dieser Gestaltungsweise übernommen werden!

Es steht jeder Klientin/jedem Klienten frei, wie sie/er bildliche Eindrücke festhalten möchte.

Jeglicher Leistungsdruck soll dabei zur Seite gestellt werden.

Es geht um keine künstlerische Leistung, sondern nur um das Festhalten von innerlich Erlebtem.

Das Infogespräch (ca. 10 min.) ist kostenlos.

Das Erstgespräch sowie alle weiteren Sitzungen werden verrechnet.

Eine Therapieeinheit (50 min.) kostet 104 €

Da ich mit März 2020 in die PsychotherapeutInnenliste des Bundes-ministeriums eingetragen wurde, können die Rechnungen bei den Krankenkassen eingereicht werden.

Um einen Teil der Kosten von den Krankenkassen zurückerstattet zu bekommen, benötigen Sie noch eine "Überweisung" vom Hausarzt:

Bestätigung über die Insanspruchnahme von Psychotherapie

Eintragung Liste Psychotherapie Bernhard

Kostenrückerstattung:

Für die Kostenrückerstattung reichen Sie bitte die Rechnung, die Einzahlungsbestätigung und die Bestätigung über die Inanspruchnahme von Psychotherapie bei Ihrer Versicherung ein, geben Ihre Kontodaten bekannt und bekommen je nach Versicherung einen Teilbetrag zurück erstattet.

Von der ÖGK bekommen Sie aktuell 31,50€, von der BVAEB 42,40€, von der SVS 45€ und von der KUF 65€ zurück erstattet. (Angaben ohne Gewähr - weitere Infos finden Sie auf der Seite vom Tiroler Landesverband für Psychotherapie - TLP)

Sollten Sie über eine Zusatzversicherung verfügen, informieren Sie sich bitte, ob Ihnen weitere Behandlungskosten zurück erstattet werden können.

Verlauf:

Der durchschnittliche Ablauf, die Länge und das Intervall einer Psychotherapie sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst. Psychische Probleme haben meist eine längere Vorgeschichte und wirken in verschiedene Lebensbereiche hinein. Der Wunsch nach einer möglichst raschen Genesung ist vollkommen nachvollziehbar, die Erfahrung zeigt jedoch, dass nachhaltige Erfolge Zeit brauchen und vor allem auch die Bereitschaft an sich zu arbeiten.

Wenn Sie aus finanziellen Gründen keine längere Psychotherapie in Anspruch nehmen können, oder lediglich eine Selbsterfahrung zur Persönlichkeitsentfaltung machen möchten, können Sie auch nur an verschiedenen Workshops teilnehmen.

Ebenso gibt es die Möglichkeit eines "Kompaktpaketes" um die eigene Seelenlandschaft zu erkunden:

Dieses umfasst 13 Sitzungen mit 6 Imaginationen für insgesamt 1.000€ (stundenweise zahlbar).

Hierbei geht es weniger darum die Vergangenheit aufzuarbeiten oder eine psychische Störung zu behandeln, sondern vielmehr darum, die eigene Seelenlandschaft kennen zu lernen und zu erkunden.

Bedarf es dann noch weiterer Termine, werden diese separat berechnet.

Diese Variante ist prinzipiell auch per Videotelefonie (Skype/Zoom) möglich. Weitere Details hierzu (Ablauf, Kostenrückerstattung etc.) können im Infogespräch geklärt werden.

Absageregelung:

Sollte es Ihnen nicht möglich sein, einen Termin wahrzunehmen, bitte ich Sie um eine Absage bis spätestens 48 Stunden vorab, da sonst das volle Honorar in Rechnung gestellt werden muss.

Verschwiegenheit:

PsychotherapeutInnen unterliegen einer strengen, gesetzlich verankerten Verschwiegenheitspflicht.

§ 15 des Psychotherapiegesetzes lautet:

"Der Psychotherapeut sowie seine Hilfspersonen sind zur Verschwiegenheit über alle ihnen in Ausübung ihres Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet."

offene Fragen:

Muss ich für diese Art von Therapie künstlerisch begabt sein?
- Nein, definitiv nicht.
- Das Anfertigen von Zeichnungen und Bildern dient lediglich dem Sichtbarmachen von inneren Bildern.
- Es werden keine künstlerischen Ansprüche gestellt. Im Fall reicht eine einfache Bleistiftzeichnung vollkommen aus.

Was ist der Unterschied zwischen Psychologen, Psychotherapeuten und Psychiatern?
- Psychologen erstellen psychologische Tests, vermitteln Grundlagenwissen, arbeiten in der Grundlagenforschung und trainieren Fertigkeiten.
- Psychotherapeuten unterstützen Klienten in schwierigen Zeiten und behandeln und begleiten diese mittels Gesprächen (und Imaginationen). Wenn sie nicht zusätzliche eine medizinische Ausbildung absolviert haben, dürfen sie keine Medikamente verschreiben. Sie dürfen Diagnosen erstellen und sich auf Wunsch mit Psychiatern vernetzen.
- Psychiater erstellen Diagnosen und dürfen als Ärzte zur Behandlung von psychischen Erkrankungen auch Medikamente verschreiben, Untersuchungen anordnen und körperliche Begleiterscheinungen behandeln.